klata 15 10 5

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bezproblemowo w żadną stronę 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105kg -martwy ciąg:170kg -przysiad: 120kg

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Zaden 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maksów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - haker1717 w dniu 2018-08-08 09:44:22

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:ogolnie 2 tyg temu bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] (typ budowy):ektomorfik ciężko przytyć 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: nie robię, jedynie na prostych na tył uda 120 kg x12 -przysiad:160/170 Ogólnie maksow nie robię rzadko kiedy schodzę poniżej 3 powtorzen

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): aktualnie 3700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć, jestem na cyklu epi 30 mg przez 6 tygodni(już 4 dzień) Chciałbym do tego dorzucić trenavol, ale z tego co wiem będzie ciężej z [...]

[...] (typ budowy): bardziej do tycia 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Co wiedziałem to napisałem. Jestem aktualnie w trasie. Proszę o odpowiedz z tymi badaniami :-? Zmieniony przez - Dawid123455 w dniu [...]

[...] meta 2,5miesiąca 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia brak, lekka do porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka (ekto) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 165 -przysiad: nie ćwiczyłem

[...] (typ budowy):Byłem zawsze chudy ale po metce sie troche zmieniło :) Brzucho troszke przyszło a tak zawsze do Chudniecia Ale daje rade Masowo 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 70 -przysiad: nie wiem robie 50

[...] 8. TRENING:masówka 9. CEL CYKLU:masa mięśniowa sucha 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11. POZIOM BF%: brak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:Bdb. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:190 -martwy ciąg:290 -przysiad: 260

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 18-20 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2,8 tys kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 230 -przysiad: bez maxów. 100x10

[...] CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf tyje 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: - -przysiad: 130

[...] ? 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b.dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg: ? -przysiad: 140

1)Mam nadzieję że obejdzie się bez ponieważ nie mam jak go teraz wykonać , mam sylwetkę szczupłą , brzuch i plecy słabo umięśnione , ręce i klata trochę bardziej 2)Wiek 15 lat 3)Waga 72 kg Wzrost 188 cm 4)4 trening na siłowni , 5 treningów w piłkę ręczną , w ciągu tygodnia 5)Zwiększenie siły 6)Nie stosowałem innych suplementów , tylko [...]

[...] metka + test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczuply 13. STAN ZDROWIA:Astma 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:bd -przysiad: 100

[...] durabolin ( DB PHARMA ) cykl zakonczony 2 miesiace temu . 11. POZIOM BF%: 14,1 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): BARDZO DOBRA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 96 -martwy ciąg: 120 -przysiad:60

[...] 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: około 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad:102

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF: 17% pod koniec czerwca 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 30% mezo 70% endo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niestety nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 172.5

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok 3 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):-- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:-- -martwy ciąg:-- -przysiad: -- Co powiecie na temat oxanavaru lub h-drola?

[...] CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 tydz 11. POZIOM BF%: 6 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dibry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150